Erősítő gumiszalag, sárga, 2,5m x 15cm

Leírás
A fitneszszalagok főként erősítő edzésre és izomépítésre alkalmasak. Használható testedzésre és orvosi terápiákban (pl. rehabilitáció) is.
A gumiszalagok különlegessége, hogy bármikor és bárhol edzhetünk velük. A szalagok alkalmasak a kar-, láb-, has- és fenékizmok erősítésére.
Akár otthon, akár az irodában, a parkban, utazás közben, vagy akár nyaralás alkalmával is használhatjuk. A gumiszalag összehajtható, ezért kis helyen elfér. Betehetjük hátizsákba, vagy egy kis kézitáskába. Így már semmi sem állhat a spontán edzések, vagy nyújtó gyakorlatok útjában.
A gyakorlatok széles választéka áll rendelkezésre, így soha nem válik unalmassá az edzés. A zsebméretű "edzőterem" bőrbarát, helytakarékos és nagyon tartós.

Fitness szalagok abszolút klasszikusnak számítanak, és 2013 óta megtalálható a Kintex kínálatában. A 100%-ban természetes latexből készült gumiszalagokat a Dekra Németország Tesztintézet tesztelte, és a legmagasabb minőségi szabványainknak is megfelelnek.
Figyelem: Helytelen használat esetén a hevederek gyorsan elszakadhatnak. A helytelen edzés izomfájdalomhoz vezethet.


Soha ne érintkezzen a fitneszszalag hegyes, vagy éles tárgyal.
Annak érdekében, hogy a szalagok tartósan rugalmasak és szakadásállóak maradjanak, javasoljuk, hogy a felületet néha szórja be hintőporral.
A szalagokat nem szabad kitenni közvetlen UV-sugárzásnak, túlzott melegnek vagy hidegnek, illetve extrém páratartalomnak.
A fitneszszalagokat langyos vízzel és pH-semleges szappannal tisztítható.
Az allergiás bőrreakciók a fitneszszalagok használatakor általában nagyon ritkák. Ha allergiás reakciókat, például bőrkiütést, viszketést vagy szemirritációt tapasztal, tartózkodjon a latex szalagokkal való edzéstől.
Ha kétségei vannak, forduljon szakorvoshoz, vagy gyógyszerészhez.

Műszaki információk
Ellenállási szintek
A fitness szalagok 7 különböző vastagságban kaphatók. Minél vastagabb, annál nagyobb ellenállást fejt ki.
A színek útmutatót jelentenek, az erősség jobb megkülönböztetését szolgálják.
Az aktuális edzettségi szinttől függően érdemes vékonyabb, vagy vastagabb szalaggal edzeni. A kezdőknek ajánlatos vékonyabb szalaggal kezdeni és fokozatosan lehet váltani vastagabb fitneszszalagra. Haladó felhasználóknak, vagy ha már erős az izomzata, vastagabb fitneszszalag is lehet kezdeni.

Szín | vastagság | ellenállás | szintek
- Sárga | 0,15 mm | 0,5-2,6 kg* | Nagyon könnyű
- Piros | 0,20 mm | 0,7 - 3,2 kg* | Könnyen
- Zöld | 0,25 mm | 0,9 - 4,4 kg* | Közepes
- Kék | 0,30 mm | 1,3 - 6,0 kg* | Közepes - Erős
- Fekete | 0,38 mm | 1,6 - 8,0 kg* | Erős
- Ezüst | 0,55 mm | 2,3 - 11,5 kg* | Erős - Nagyon erős
- Arany | 0,64 mm | 3,6 - 18,2 kg* | Nagyon erős
* ellenállás kilogrammban 25%-os megnyúlásnál - 250%-os megnyúlásnál

Hosszúság: 2,5 m
Szélesség: 15 cm
Anyaga: 100% latex
A megadott méretek a szalagok kinyújtatlan állapotára vonatkoznak, nem pedig a kinyújtottra.

Általános leírás
A gumiszalagok a fitness edzések univerzális eszközei, és könnyen integrálhatók számos népszerű edzési gyakorlatba.
Az edzést végzőn múlik, hogy hol ragadja meg a szalagot és milyen hosszú legyen a szalag az adott gyakorlatnál.
A Kintex fitneszszalagokkal saját testsúlyos edzéseket is végezhetők. A szalagok alkalmasak erősítő edzésre és CrossFit gyakorlatokra is.
Erősítse izmait a vastagabb szalagokkal, majd végezzen koordinációs gyakorlatokat, nyújtást, vagy jógázzon vékonyabb (pl. sárga) fitneszszalaggal.
A szalagok ideálisak fizioterápiás gyakorlatokhoz és a hosszú edzések utáni regenerációhoz is. Segíthetnek a sérülések utáni rehabilitációban is.
A szalagokkal az izmok erősen megterhelhetők, az edzések még intenzívebben és lendületesebben végezhetők.
Legyen saját fitneszedzője, és tervezze meg személyre szabott edzésprogramját.
Határozza meg saját maga az edzés intenzitását és időtartamát, az aktuális igényeihez szabva. Igazítsa a gyakorlatok típusát és időtartamát az Ön szintjéhez, és fokozatosan növelje a gyakorlatokat a lehető legnagyobb hatás elérése érdekében.
A Kintex fitnesz szalag kezdőknek és haladóknak is egyaránt ajánlott.
Törekedjen arra, hogy a fitneszszalagokkal végzett gyakorlatok soha nem okozhatnak fájdalmat. Ha fájdalom jelentkezik a gyakorlatok során, kérjen tanácsot szakértőktől, és ha szükséges, forduljon szakemberhez.

Gyakorlati tipp
Az edzőszalagok az izmok bemelegítésére és az ízületek lazítására is használhatók. A bemelegítő gyakorlatok jelentősen csökkenthetik a sérülések kockázatát.