Gimnasztikai labda, 65cm, kék

Gimnasztikai labda stabilizáló és erőfejlesztő gyakorlatokhoz

Ez a professzionális tornalabda egy prémium minőségű, nagy teherbírású fitneszlabda, amelyet kifejezetten stabilizációs, erőfejlesztő és mozgásterápiás feladatok támogatására terveztek. Szakmailag ajánlott eszköz a törzsizomzatnak aktiválásához, a lumbális szakasz tehermentesítéséhez, valamint a törzs stabilitását javító funkcionális tréningekhez. Vastag falú, csúszásmentes, antisztatikus anyaga kiváló biztonságot nyújt klinikai, edzőtermi és otthoni környezetben egyaránt.

Ez a tornalabda különösen hatékony a mély stabilizátor izmok (m. transversus abdominis, multifidus és a medencefenék izomzata) aktiválásában, amely elengedhetetlen a helyes testtartás, a gerinc stabilitás és a mindennapi mozgásminták optimalizálásához. Fizioterápiában gyakran használják propriocepciós tréninghez, egyensúlyhelyreállításhoz, valamint neuromuszkuláris koordináció fejlesztéséhez. Segíti a gerinc mobilizálását és tehermentesítését, így hatékony kiegészítő eszköz derékfájdalom-prevenció vagy rehabilitáció során.

A professional fitneszlabda nagy átmérőjének és kiváló anyagminőségének köszönhetően nem deformálódik terhelés alatt, jól tartja a levegőt, és biztonságos alátámasztást nyújt akár statikus, akár dinamikus gyakorlatoknál. Csúszásgátló felülete stabil kontaktust biztosít még intenzív edzések közben is, ami különösen fontos a kontrollált mozgásvégrehajtásban.

Az eszköz sokoldalúan alkalmazható pilates, jóga, stretching, funkcionális edzés, rehabilitáció, illetve preventív mozgásprogramok során. Irodai ülőlabdaként is használható, mivel támogatja az aktív ülést és hozzájárul az ágyéki szakasz fiziológiás görbületének megtartásához.

Ha egy szakmailag is megbízható, hosszú élettartamú és terápiás célokra is alkalmas tornalabdát keresel, ez a professzionális gimnasztikai labda kiváló választás minden edzettségi szint számára.

Lamda méret meghatározása:
Az ideális méretű labdán ülve a lábaknak és a törzsnek derékszöget (90°) kell bezárniuk, a talpaknak pedig stabilan a földön kell maradniuk.
Testmagasság: 155 – 165 cm - Labda átmérő: 55 cm
Testmagasság: 165 – 180 cm - Labda átmérő: 65 cm
Testmagasság: 180 cm felett - Labda átmérő: 75 cm

Tipp: Ha a labdát székként használná, válasszon a magasságánál eggyel nagyobb méretet, hogy a csípő a térd fölött maradjon, biztosítva az egészséges gerinctartást.